Паника

Люди, как правило, не отдают себе отчёта в том,

что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно.

В любой время. Мгновенно.

Карлос Кастанеда «Путешествие в Икстлан», 1972 год

Многим знакомы приступы паники, когда невозможно не думать о плохом, даже трагичном развитии событий. Знакома нарастающая по спирали тревога, с которой трудно справиться.

Большая часть людей всё же находят в себе силы вырваться из этого круга, правда, изрядно потрёпанными энергетически. А те, кто не может справиться самостоятельно, доходят до критической черты и обращаются к врачам за медикаментозным решением этой проблемы. Проблема называется «паническая атака».

Что же это такое?

Как психотерапевт я бы сказала, что это проблема гиперконтроля, желания рулить тем, от чего руля в руках нет, и не может быть. А ещё это отсутствие скромности, скрытое представление об априорной ценности своего «хочу» для Мира. По сути, корни такого подхода к жизни – в современной модели «общества потребления». Недаром всё больше и больше наших современников вынуждены употреблять психотропные препараты постоянно, начиная с «прозака» и заканчивая сильными антидепрессантами, разрушающими личность.

Как маг я знаю, что приступы паники – это результат проблем в энергетике, в присутствии негатива по Манипуре (Воля, трезвая оценка своих возможностей) и по Аджне (видение перспектив, целей, своего места в Мире). Негатив по этим двум Чакрам и даёт такую парадоксальную патологическую конструкцию личности. Такой человек уверен (в экстремальных случаях сознательно, чаще подсознательно), что его благополучие – это то, что ему Мир должен «по умолчанию». И когда случается что-то, угрожающее его благополучию, то от возмущения он подвешивает себя на замкнутый круг мыслей о негативном событии. Буквально не может слезть с этой иглы, пересчитывает все вероятности негативных событий, переживая о том, на что повлиять не может. Это очень тяжело энергетически. Это как переходя дорогу, каждый раз думать и том, что будет если Вас собьёт автомобиль, видеть себя раздавленным на асфальте, своих рыдающих близких и так далее круг за кругом.

Вот примерная «исповедь паникёрши».

«Когда случается что-то плохое, я могу думать только об этом, жалею себя, возмущаюсь, почему это случилось именно со мной. А вид счастливых людей меня бесит. Ну почему у них всё ОК, а у меня такой кошмар. Почему со мной, а не с ним? Это не даёт мне убрать мысли от неприятности, даже будущей, даже той, которой ещё нет. Сама возможность, угроза моему благополучию разрушает мою жизнь. Силы уходят, я чувствую себя физически плохо. Читала, что других людей препятствия на пути заряжают, стимулируют к развитию. Мне это кажется бредом. Вот случилось что-то плохое, и возможно случится хуже. Как можно об этом не думать? Ну и что, что ничего не могу поделать, это же ещё страшнее? Подскажите, как мне научиться не паниковать. Сейчас я вынуждена при всех неприятностях, проблемах, передрягах пить успокоительное. А от таблеток чувствую себя сонной, соображаю хуже и вообще жизнь не мила. Как будто всё затянуто серым экраном. И с каждым годом всё больше и больше времени у меня отнимает такая «серая» жизнь».

Это реальные слова моей клиентки. Она верно отрефлексировала свои эмоции. Цвет паники действительно серый. Не красный, не чёрный, а серый. Цвет низкого энергетического уровня.

Паника истощает быстро. И каждая новая паника больше и больше лишает сил. И объяснения здесь часто бесполезны. Сознание заблокировано подсознанием.

И только на самых первых стадиях может помочь понимание происходящего на уровне своего собственного подхода к жизни, то есть своего психологического склада. Конечно, вряд ли это понимание поможет перестроить себя сразу. Однако на самых начальных стадиях мне удавалось научить клиента не доводить себя до края, разъясняя ему механизм развития его паники.

Паника охватывает Вас от желания предотвратить непредотвратимое.Вы не может принять возможность негативного сценария жизни для себя в принципе. Но Ваш мозг знает о возможности такого сценария. И как только появляется угроза, он начинает пересчитывать возможности разных негативных сценариев. При этом Вы надеетесь на то, что угроза Вашему благополучию всё ж таки минует. Но ведь как страшно: а вдруг нет? И эти два полюса всё раскачивают и раскачивают Вашу личность. Так формируется паническая атака.

Что же делать. Как выйти из круга своих бед с победой?

Сами по себе беды и неприятности никакой пользы никому и никогда не приносят, конечно. И никто, даже самый смелый и скромный человек не любит своих бед. Личность от беды страдает, энергии становится меньше всегда.

Но смелый и скромный умеет смотреть правде в лицо, и не тратить силы на уже непоправимое. А вот то, что от него реально зависит, в критический период он умеет делать отлично, умеет найти все возможности к исправлению ситуации и работать втрое больше. Именно в этом нехитрый секрет победы над паникой и над самой бедой. Вот такой простой секрет:

Работай, когда плохо, действуй решительно и смело. И смирись с тем, что уже потеряно, чем бы это ни было. И, главное, смирись с самим фактом возможности потери, проигрыша. И тогда, пережив эту беду, станешь и впрямь сильнее. Но не благодаря беде, а благодаря победе над собой.

Любой человек может потерять всё в любую минуту, именно об этом говорят большинство эзотерических школ. И Карлос Кастанеда приведён в эпиграфе именно поэтому.

Фокус в том, что для смелых людей это повод ценить каждую секунду жизни. А для паникёров это причина их страхов и непрерывной боли.

Если у Вас нет сил победить панику при встрече с препятствиями в Пути, обращайтесь к специалистам: психотерапевту, чтобы снять симптомы и мастеру по энергетике, чтобы устранить причины проблемы раз и навсегда. И не остаться пленником психотропных препаратов, лишающих Вас последних шансов на развитие личности.

От жизни нельзя прятаться за таблетками, трусливый и слабый проиграет всегда. Только сильная здоровая энергетика позволяет стать смелым и сильным, самостоятельно идти через беды к победам.

Инга Райская