«Я так устала…» Эту фразу я слышу чаще, чем «у меня проблемы с деньгами» или «от меня ушёл муж». Её говорят молодые и зрелые, успешные и не очень, семейные и одинокие. Усталость стала болезнью мегаполиса, и с каждым годом она всё моложе.
Но усталость усталости рознь. Одна — честная плата за прожитый день. Другая — тревожный звонок, который люди годами пропускают мимо ушей.
Я практикую руническую Магию больше тридцати лет. Я психотерапевт по образованию, а по первой профессии — биохимик, выпускница химфака МГУ. Поэтому смотрю на усталость с трёх сторон: тела, психики и энергетики. И расскажу, где Руны действительно могут помочь, а где они бессильны.
О своём пути в Магии Рун и о том, как я училась у Наставницы, я рассказала в своих книгах.
Из этой статьи Вы узнаете:
- чем хорошая усталость отличается от плохой;
- откуда берётся хроническая усталость;
- какие энергетические причины отнимают силы;
- почему усталость бывает маской;
- как рунические скрипты-энергетики помогают выбраться из энергетической ямы.
Хорошая усталость: награда за прожитый день
Усталость после дела
Хорошая усталость приходит после работы, которая что-то меняет в мире. Вы помогли людям, закончили проект, вырастили сад, построили дом. Сделали то, что согласуется с Вашими целями и Вашей Волей.
Конечно же, вечером сил нет. НО утром они возвращаются — и с прибавкой. Такая усталость открывает перспективу: «Вчера я сделала много, а сегодня сделаю ещё больше». Энергия, вложенная в своё дело, возвращается к Вам, как вода в колодец.
Усталость тела
То же самое с физической усталостью. Мышцы ноют после плавания, спортзала или долгой прогулки по лесу — и это прекрасно. Они тренируются и в следующий раз послужат Вам лучше. А заодно разгружают голову: после хорошей нагрузки тревога отступает, а сон становится крепким.
Уж поверьте моему опыту: человек, который устаёт «правильно», почти никогда не жалуется на усталость. Он жалуется, что в сутках мало часов….
Плохая усталость: когда сил нет без причины
Плохая усталость приходит без дела и без нагрузки. Вы ничего не делали — а устали. Если Вы день за днём просыпаетесь уже разбитой, это синдром хронической усталости. А если к нему добавилось «ничего не хочу и ничего не радует» — это уже апатия.
Сначала — тело
Как биохимик скажу прямо: у хронической усталости бывают вполне физические причины. Например:
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- последствия перенесённых болезней — гриппа, COVID и других инфекций;
- постоянное мышечное напряжение.
Поэтому первым делом — к врачу и на анализы. Никакие Руны не восполнят дефицит железа. А маг, который уверяет Вас в обратном, — шарлатан.
Мышечный спазм: мост между телом и душой
Мышечное напряжение — особая статья. Это одновременно и физическая, и психологическая причина. Спазм всегда говорит о том, что с энергетическим благополучием непорядок. У людей с тревожным или депрессивным расстройством, с паническими атаками мышцы почти всегда в повышенном тонусе.
В жизни это выглядит так. Болят поясница, шея, плечи. Человек идёт к неврологу, делает МРТ, а там, конечно же, находят изменения — после тридцати они есть почти у всех. Лечат позвоночник, а боль возвращается. И только спустя годы выясняется, что спазм держит тревога.
Лечение у психиатра и антидепрессанты порой необходимы, я никого не отговариваю. Но и они не панацея. Пока причина не найдена, таблетка лишь приглушает сигнал.
Как стресс прячется в теле и как его увидеть, я разбирала в статье «Биохимия магии». А о связи энергетического тела и физического здоровья — в статье «Магия Здоровья — всё, что мы о ней знаем».
Энергетическая яма
Магия усталости: куда утекает энергия
А теперь о том, что видит маг. Хроническая усталость очень часто — следствие энергетических потерь. Сил становится меньше не потому, что Вы их тратите, а потому, что они утекают.
Четыре главные утечки
- Работа недоброжелателя. Порча «на здоровье» или мина-закреп, подброшенная под видом подарка, тянет из Вас силы день за днём.
- Привязка. Ваша энергия уходит в тонкий мир и кормит того, к кому Вы привязаны, а Вы пустеете.
- Магическая атака. Если кто-то работает против Вас, чтобы забрать должность, мужчину, бизнес или иной ресурс, Ваша защита держит оборону круглосуточно. И за Ваш счёт.
- Энергетический вампиризм. Сознательный или «бытовой»: родственник, коллега, подруга, после разговора с которой хочется лечь и не вставать.
Об этих бедах я писала подробно: о том, что скрывают «подарки» от доброжелателей, о крадниках, которые воруют здоровье и силы, о мороке — тайном оружии конкурентов и обо всём, что касается магических войн.
Замкнутый круг
Человек без энергии теряет опоры. Появляется тревожность. Тревожность ведёт к плохому сну и апатии. Растёт мышечный тонус, ноют суставы, болит спина…. И круг замыкается.
Но я никогда не ставлю «энергетический диагноз» с порога. Сначала тело, потом психика, потом энергетика — только так.
Плохой сон, кстати, бывает не только следствием, но и причиной утечки сил. Об этом — в статье «Сны и энергетические ловушки».
Усталость как маска
Как психотерапевт добавлю: усталость — очень удобная маска. «Я устала» звучит как невозможность. А признаться себе «я не хочу» или «мне это запрещено» куда страшнее. Вот психика и выручает: ты устала, отдыхай.
Потеря цели
Старые цели достигнуты или обесценились, а новых нет. Человек не знает, куда идти, и не хочет. Энергии просто не на что опереться.
Выгорание
Это бич второй половины жизни многих людей. Разочарование в профессии, в коллегах, в самом деле. Или работа, которая идёт вразрез с совестью. Тело отвечает коротко: «Хватит».
Жизнь по чужой Воле
И, пожалуй, самая частая причина — несвобода. Вы живёте по чужим правилам, оправдываете чужие ожидания, работаете там, где одобрят родители или муж. Любое принуждение организм рано или поздно отрицает. Под видом усталости.
Бывает и кармическая подоплёка: например, закрыта чакра Воли. Человек не может противостоять давлению, и ему остаётся одно — сбежать в усталость. Такие люди часто спохватываются лишь во второй половине жизни: «Я знаю, как НЕ надо. А как надо — не знаю»….
О том, как Род диктует Судьбу и можно ли выйти из чужого сценария, читайте в статье «Родовые Программы и Родовые Проклятья». А о кармических блоках — в статье «Руны и карма».
Когда усталость становится болезнью
Хроническая усталость отнимает не только радость жизни. Многолетний мышечный спазм приводит к вполне реальным болезням внутренних органов и опорно-двигательной системы. А их приходится лечить уже по-настоящему.
История первая: верёвка из ямы
Все истории здесь рассказаны моими словами, имена клиентов изменены.
Сообщение в два часа ночи
«Простите, что так поздно. Не сплю, хотя падаю с ног. Мне кажется, я просто кончилась». Так началось наше знакомство с Дарьей. Работаю я дистанционно, и такие ночные сообщения для меня не редкость.
Дарье сорок три. Она финансист, правая рука главного бухгалтера, мать взрослого сына. По её словам, всю жизнь была «двужильной»: семья, работа, дача, ещё и подругам успевала помогать. А последние полгода по утрам не могла встать без будильника, поставленного трижды. Вечерами спину сводило так, что она ложилась прямо на пол.
К врачам Дарья сходила добросовестно. Кровь в порядке, щитовидка в порядке, на снимке — пара протрузий, «как у всех в Вашем возрасте». Курс уколов помог ненадолго.
Я спросила, что изменилось в её жизни полгода назад. Она подумала и ответила: «Ничего. Разве что начальница собралась на пенсию. Нас двое претенденток на её место».
Что показали Руны
Руны показали воздействие на ослабление и закреп, который подпитывал его изнутри. Источником оказалась статуэтка, подаренная соперницей «от всего сердца». Стояла она у Дарьи на столе, прямо перед глазами.
Воздействие я убрала, закреп нейтрализовала, защиту поставила. Казалось бы, всё. НО Дарья была опустошена до дна. Полгода её силы уходили на чужую работу и на круглосуточную оборону. Сама она восстанавливалась бы месяцами — а через три недели ей предстояло собеседование у генерального.
Энергетик как первая помощь
Вот здесь и пригодился энергетик. Я составила для Дарьи индивидуальный скрипт с подключением к эгрегору рунической Магии, строго на ограниченный срок.
Уже на четвёртый день она написала: «Проснулась сама, до будильника. Впервые за полгода». Через неделю вернулся аппетит, через две отпустила спина. На собеседование Дарья пошла собранной и спокойной — и получила должность.
Когда срок энергетика закончился, силы не ушли. Почему? Потому что причина к тому времени была устранена, и энергия перестала утекать. Энергетик лишь помог ей подняться, а дальше она пошла сама.
Что ещё было важно
И всё же главную работу Дарья сделала сама. Я обратила её внимание: дыра образовалась там, где у неё не было границ. Она не умела говорить «нет» и годами доделывала чужие отчёты. Теперь учится отказывать. Говорит, это сложнее, чем сдать годовой баланс….
Своё дело
История вторая: когда энергетик не нужен
«Сделайте мне энергетик»
Светлана обратилась ко мне с готовым запросом. Она прочла о рунических энергетиках и хотела такой же. «Сил нет совсем. Ещё мне кажется, что на мне порча. Может, сразу и то и другое?»
Светлане тридцать четыре года. Корпоративный юрист, большой кабинет, стабильный доход, ипотека почти выплачена. Со стороны — жизнь, которой можно позавидовать. Изнутри — серое утро, кофе как лекарство и мысль: «Опять туда».
Я посмотрела ситуацию по Рунам. Порчи нет, привязок нет, атаки нет. Энергетика слабая, но целая: ничего не утекает. Энергия у Светланы была, она просто стояла, как вода в запруде.
Мечта, которую запретили
Разговор о работе Светлана заводила неохотно. А когда я спросила, кем она хотела стать в шестнадцать, вдруг оживилась. Следователем. В уголовной полиции. Распутывать преступления, допрашивать, находить правду. Пересмотрела все советские детективы, знала наизусть порядок следственных действий.
Отец её мечту не одобрил: «Не женское это дело — по подворотням бегать». Юрфак, престижная фирма, договоры. Спорить с отцом в их семье было не принято.
А дальше она рассказала то, что для меня всё и решило. Этой зимой её подругу обманули телефонные мошенники. Светлана три ночи не спала: восстанавливала цепочку переводов, собирала скриншоты, составила для полиции заявление «как по учебнику». И ни капли усталости! «Я давно себя такой живой не чувствовала», — призналась она.
Почему я отказала
В энергетике я Светлане отказала. И объяснила почему.
Энергетик даёт силы, когда их забрали или когда человек упал в яму. Светлана в яму не падала. Её психика сама держала энергию взаперти — так она говорила «нет» жизни, которую выбрал за неё отец. Дай я ей энергетик, она протянула бы на нём месяц-другой в чужой профессии. А потом усталость вернулась бы, и уже с процентами.
Как маг я видела ослабленную чакру Воли. Как психотерапевт — давнюю привычку уступать отцу. Лечить это Рунами извне бесполезно, здесь нужна работа изнутри.
Чем всё закончилось
Мы провели несколько месяцев сеансов. Светлана училась слышать своё «хочу» и говорить отцу «я решила». В итоге она ушла из фирмы и поступила на службу в следственный отдел. Юридический диплом там оказался весьма кстати.
Недавно она прислала мне фото: форма, удостоверение, счастливое лицо. И подпись: «Сплю по пять часов, а сил — вагон. Энергетик мне так и не понадобился».
Сила эгрегора
Руны против усталости: вспомогательная мера
Какие Руны дают силы
В Футарке есть Руны, которые испокон веков связаны с жизненной силой. Уруз — первозданная мощь, выносливость, здоровье тела. Соулу — солнечная энергия, ясность и победа. Кано — внутренний огонь, который разгоняет апатию. Феху — поток, движение ресурса. Именно на них чаще всего и строятся рунические скрипты, которые в практике называют «энергетиками».
О Рунах Уруз и Феху я подробно писала на своём Дзен-канале «Вся Магия» — там и их магические свойства, и истории из практики.
Как Руны работают в амулетах и талисманах, я подробно рассказала в гиде по исполнению желаний.
Что такое скрипт-энергетик
Энергетик — это рунический скрипт, который даёт Вам бонус энергии от эгрегора рунической Магии (эгрегор — энергоинформационная структура, которую веками питали все, кто работал с Рунами). Человек подключается к этому источнику и получает поддержку извне, пока своих сил не хватает.
Представьте, что Вы упали в яму. Сил выбраться нет, а без сил не выбраться — замкнутый круг. Энергетик — это верёвка, которую сбросили сверху. Он помогает подняться на край. Встаёт человек, высыпается, у него появляются силы сходить к врачу, начать терапию, наконец-то сказать «нет»….
Почему это временная мера
НО энергетик не лечит причину. Если энергия утекает через привязку или закреп, Вы будете лить воду в дырявое ведро: сначала надо найти и закрыть дыру. Если усталость — маска выгорания или жизни по чужой Воле, энергетик даст передышку, но через какое-то время усталость вернётся. Так что это костыль. Хороший, надёжный — но костыль, а не новые ноги.
И ещё. Каждый скрипт уникален и принадлежит одному человеку. Мастер составляет его под Вашу ситуацию, Вашу энергетику и Вашу причину усталости. Поэтому готовых формул я здесь не привожу и брать их из интернета не советую. Уж поверьте моему опыту: чужой скрипт в лучшем случае не сработает, а в худшем — отнимет последнее.
Почему готовый став с форума опасен, даже если он помог, читайте в статье «Руны сотворили Чудо».
Так что же делать?
Ищите причину
Не смиряйтесь. Хроническая усталость — не характер и не возраст. Это сигнал, и у него ВСЕГДА есть причина. Ищите её по порядку:
- тело — врач, анализы, витамины, движение;
- психика — чего Вы на самом деле хотите и по чьим правилам живёте;
- энергетика — не утекают ли силы туда, куда Вы их не направляли.
А Руны помогут продержаться, пока Вы ищете, и выбраться из ямы, когда сил совсем не осталось.
Живите полной жизнью
Когда причина найдена и убрана, усталость уходит. Человек начинает жить полной жизнью. А это бесценно.
Больше историй из практики — в моём Telegram-канале и на Дзен-канале «Вся Магия». А если Вы узнали себя в этой статье и хотите разобраться в причинах своей усталости, начните с диагностики энергетики.
Желаю каждому из Вас ощущать полноту жизни каждый день — и уставать только хорошей усталостью.
С наилучшими пожеланиями, Инга Райская
@Inga_Rayskaya
© Практикующий маг и психотерапевт, 2026
Все имена и узнаваемые детали изменены в соответствии с принципами конфиденциальности. Авторские права защищены. Перепечатка с указанием источника.
